早餐吃燕麦会长胖吗？

一般来说早上吃燕麦粥是不会长胖的。

燕麦属于粗粮的一种，热量很低，并且含有丰富的纤维素，正确的食用燕麦反而是有助于减肥的，所以在减肥期间可以将燕麦粥作为早饭。