可以,两种没有任何成分上的冲突,两种物质都是含有较多的矿物质。
牛奶:钙是天然的神经系统稳定剂。有实验证明,人在受到某种压力时,通过小便排出体外的钙就会增加。牛奶、酸奶、虾皮、蛋黄食物,有安定情绪的效果。
香蕉:香蕉中含有一种物质,能帮助人脑产生5-羟色胺,促使人心情变得安宁、快乐,心情舒畅。富含的钾能保持人体电解质平衡及碱代谢平衡,使神精肌肉兴奋性维持常态,协调心肌收缩与舒张功能,使血压处于常态。香蕉中含有大量镁,可起到消除疲劳、缓解紧张的效果。
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