板栗的皮怎么去除更方便

1. 十字花刀法:把板栗清洗干净,切十字花刀,把切板栗倒进开水锅里,煮3分钟。3分钟后把板栗倒出来,很轻松就能连壳带皮一起处理干净。

2. 冰箱冷冻法:把板栗扔进锅里煮熟,然后捞起来放凉,放到冰箱的冷冻室冻上两三个小时。板栗经过“热胀冷缩”后,壳肉便会分离。

3. 电饭锅法:板栗清洗干净后,切一个口子,直接放入电饭锅里,按下煮饭键,等板栗发出响声,取出板栗,剥壳去皮即可。

板栗:

板栗是我国食用最早的著名坚果之一,至少有二千五百余年的历史,年产量居世界首位。我国板栗品质优良,营养丰富为世界群栗之冠。炒食后其肉质细密,香甜适口,十分受欢迎。富含淀粉、胡萝卜素、蛋白质、脂肪、无机盐类等营养物质。