油菜和虾能一起吃吗？

油菜和虾当然能一起吃。

油菜中含有的维生素A、E以及和萝卜素、钙等物质，具有延缓衰老，改善夜盲症和促进骨骼生长的作用。

虾也含有很好的钙含量，其蛋白质对人体健康极有裨益。

油菜提供维生素，并和虾一起提供钙。

两者一起食用能共同促进钙的吸收。