长期涂抹身体乳是没有危害的，这是一种护肤产品，一般来说，只要恰当使用，是不会对皮肤造成伤害的，如果你的肌肤比较健康，那么不需要每天都使用身体乳，否则肌肤不吸收，导致营养过剩。
身体乳是在洗完澡之后使用的，不要等皮肤彻底干透后再涂抹身体乳，那样不利于皮肤吸收，应等皮肤7成干的时候使用身体乳，这样护肤效果更佳。
购买身体乳时，尽量选择纯天然无刺激的产品，这种身体乳从理论上来说，不会对肌肤造成直接的伤害，即便天天使用也不会给皮肤带来任何负担。
如果肌肤状态比较好，不需要每天都使用身体乳，可以隔一天涂抹一次。
有些身体乳中添加了许多化学成分，长期使用会对皮肤带来一些影响，所以购买前一定要看清身体乳中的成分，最好选择一款相对来说比较温和安全的身体乳，这样护肤效果会更好些。
对于皮肤比较干燥的人，一定要使用身体乳，不要等皮肤出现干裂的情况再开始用身体乳，否则会减少皮肤的吸收能力，起不到护肤的效果。