1. 现在更热衷于跟朋友各种约，约健身、约旅游、约逛街，世界原来可以这样美。
2. 减肥是女人一生的事业，所以不只是你一个人在进行，你的周围的很多人都是你的战友。
3. 只要你愿意开始，就永远都不晚。
4. 我花了一整个夏天减肥成功，摆脱了可怕的赘肉，再也不是那个毕业照上脸最圆的胖子。
5. 当你减肥成功，你会对自己在其他方面产生更多的掌控感和自信心。
6. 瘦下来之后，衣服再也不用跟店员说要加大码，紧身T恤和西装都能轻松驾驭。
7. 看到镜子就走不动道，忍不住感慨：镜子里的人，怎么这么好看。
8. 对于一个控制不了自己，口腹之欲的人，每天称体重，是特别有必要的。
9. 每个人最大的敌人就是自己，自己身上最难打败的东西不是赘肉，而是欲望。
10. 早餐不仅要吃，而且还要吃好才行。