1. 跑步转移了自己痛苦的情绪！
2. 跑步是治疗抑郁症的良方。
3. 身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。
4. 人类最好的医生就是空气、阳光和运动。
5. 清晨在乡间田园小路散散步，释放一下压抑的心情。
6. 运动过程中，不仅烦躁的心情会一扫而光，还有可能灵光乍现，百思不得其解的问题，答案也许就在瞬间蹦出来。
7. 运动，情绪治愈之良药。
8. 当你被人误解，非常苦恼的时候，就干脆去跑步。
9. 一通长跑，大汗淋漓之后，那种清爽、那种愉悦、那种自在、那种畅快，简直美妙无比。
10. 运动能产生愉悦感，全身肌肉骨节都有好处，血气血液循环更舒畅！