1. 每个人最大的敌人就是自己，自己身上最难打败的东西不是赘肉，而是欲望。
2. 减肥很大程度上，就是用一种幸福去换另一种幸福。能吃到自己想吃的东西，很幸福。
3. 唉，当初真是胖到无法忍受，印象很深的是那会身高体重一个数据，横竖一样这谁能忍！
4. 减肥是一个持之以恒的过程，减肥成功后也要注意保持锻炼，这样身材才不会反弹。
5. 减肥成功的人，她们的努力不仅会让自己有所感悟，周围人也会被她们的精神感染。
6. 减肥是每个人都可以做到的，只要相信自己可以变得更加美丽，我一定会瘦身成功。
7. 不是每个人都有决心和毅力做出改变和坚持，但希望那些做出决心的人能够坚持下去。
8. 我花了一整个夏天减肥成功，摆脱了可怕的赘肉，再也不是那个毕业照上脸最圆的胖子。
9. 我相信，我坚持到年底，一定可以瘦成一道闪电，更重要的是，我有了一种掌控感。
10. 切勿急功近利的想一步登天，不切实际的减肥目标只会让你觉得遥遥无期，毫无动力。