1. 拿证明材料去社保机构申请凭证：携带身份证和户口本、与原单位解除劳动合同的证明材料，去当地社保机构，申请出具参保凭证。
2. 向新工作地的社保经办机构提出社保关系转移申请：在新单位就职后，由新单位按照规定办理社保关系并办理缴费。申请时需出具原工作单位的参保凭证，并填写转续申请表。
3. 新社保工作机构进行审核：由新社保工作机构审核转续申请表是否符合转续条件。如若符合，新社保机构将向原工作所在地社保机构发送同意接收函。如不符合，社保机构将会说明原因并出示书面说明。
4. 原工作单位进行审核：原工作单位在收到同意接收函后，会审核在当地的缴费情况，如果没有欠款会划转资金，并向新单位所在地社保机构发出养老保险关系转移接续信息表，以此终止原工作地的社保关系。一般要求在15个工作日内完成。
5. 审核通过后，在新工作社保机构办理接续手续：新工作地在收到接续信息表后，确认资金到账，将很快办理接续手续，并告知带着保险手册等所需材料，去该机构进行续转确认。