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脸上又痒又痛怎么办?

2018-02-05 00:48:42 免责声明

每个人都希望自己有一张漂亮光滑的脸,可有时候偏偏不会那么称心如意。有时候体内上火了,脸上居然起了一脸的痘痘,并且又痒又疼的。不但给外观带来了严重的影响,自己心理上也会自卑起来。那么脸上又痒又痛了应该怎么办呢?小编搜集了关于这方面的详细资料,我们一起来看一看吧。

1、 调整消化道功能:消化道功能不好可以使痤疮加重。所以应该保持大便通畅,有利于湿热毒邪的排泄,养成每日大便的习惯,同时多吃粗粮和富含纤维素的食物,如芹菜,豆角,丝瓜,白菜等。如果长期便秘的话,可以每天用少量的番泻叶(中药店都有买的,很便宜)泡茶喝。

2、改变饮食习惯:痤疮的发生主要和皮脂的旺盛分泌有很大关系,所以凡是能增加皮脂的食物都应该少吃,比如:油炸食品,肥肉,奶油,甜食等。另外刺激性食物也应该尽量控制,如:饮酒,葱,姜,蒜,辣椒,胡椒,香菜等。

3、多吃水果和蔬菜:尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃,如:苹果,梨,西红柿,西瓜,黄瓜,丝瓜,冬瓜,苦瓜等,但注意象荔枝,橘子,榴莲等高糖的水果。

4、保持精神的愉快,不要让压力或烦躁造成植物性神经紊乱和内分泌失调的情况,这样会使得脸上长痘痘的情况加重。如果是不太严重的痘痘可以让其自行消退,但如果痘痘很严重就要及时配合药物进行治疗了。

当脸上长了痘痘,千万不能用手去挤压,否则挤破了痘痘很容易造成感染。有痘痘的情况下暂停所有的化妆品,包括护肤品,每天用清水洗脸,多吃一些维生素多的水果和蔬菜,多喝水。另外可以吃一些泻火的食物,如果因为上火而引起的症状,那么只要火气退了,痘痘也自然消了。

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