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治疗腰肌劳损最好的方法是什么呢?

2019-01-28 17:25:44 免责声明

腰肌劳损给很多的中老年人造成了困扰,腰部是人体很重要的部位,如果腰部收到损失,对正常的生活会带来一些影响。腰肌劳损会引起腰部的疼痛,严重的时候还会引起腿疼等,可能会造成卧床不起,行动不便。所以及时的治疗腰肌劳损也是很有必要的。腰肌劳损的诱因很多,治疗方法也很多,下面我们就来介绍一下腰肌劳损的中医疗法。

1、腰肌劳损治疗的方法之拔火罐疗法:

(1)于肾俞、大肠俞及阳性索状压痛点外,先用毫针刺,或以三棱针刺络出血,然后再拔上火罐。拔出少许血液后,即起罐。本法对瘀血性腰痛尤为有效。

(2)取大小口径适合的抽气罐数个。术者一手持罐,罐口向下紧扣疼痛局部阿是穴(或阳性反应点)上,另一手用注射器或吸引器抽出罐内空气形成负压,然后以止血钳夹紧导管留置20~30分钟。

2、针刺疗法:

取脾俞、肾俞、气海俞、大肠俞、冲门、髀关、伏兔、环跳、秩边、风市、委中、阳陵泉、足三里穴,这种腰肌劳损治疗的方法每次选5~6个穴,每日一次.8次为一疗程,中间可休息2~3天。

3、艾卷温灸疗法:

取肾俞、京门、大肠俞、次髎、身柱、心俞、脾俞、曲池、左阳池、足三里、太溪穴,每次取4~5个穴,每日一次,轮流取穴10次为一疗程,每次 灸40分钟,对受寒湿而腰痛者很有疗效。这是腰肌劳损治疗的方法之一。

如果月经量过多、经常腰部冷痛、性欲冷淡,应该及时调养肾脏,女性应该多补肾阴,增强抵抗能力。可多食用一些补肾的食物,如枸杞、山药、桂圆、核桃。还可常吃一些中成药,如六味地黄丸。阴虚火旺者,可吃知柏地黄丸,肾阳虚腰痛者可吃金匮肾气丸。

文章中介绍了一些可以治疗腰肌劳损的中医的疗法,如果腰部出现不适的人,可以选择上文中的一些方法进行调理,腰部不适就可以进行缓解和治疗,并不是一定要腰肌劳损才可以。因为中医疗法是可以起到保健和调理的作用的。比如针灸、按摩、推拿、牵引等等方法。

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