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红枣汁用豆浆机的做法

2017-11-10 20:25:22 免责声明

枣中含有丰富的维生素,其中维生素c的含量更是比其他水果高处几百倍。直接吃红枣容易伤到脾胃,下面我就介绍一下,红枣汁的做法,红枣汁更有利于吸收。还能够抗过敏的抑制,过敏反应。 另外,红枣还可以,镇静安神, 有较强的增强记忆力,和增强其体重的作用。

用豆浆机榨红枣汁,红枣需要先煮熟。以”家庭版鲜榨红枣汁“为例,做法如下:主料:红枣 (1量杯), 水 (2量杯)。调料:米 (一小把) ,糖 (适量)

步骤:1、红枣15颗(红枣:水=1:2),米一小撮。2、红枣洗净,从中掰开去核;米洗净,备用。3、米与红枣一块入锅煮熟(时间比玉米略长一些);晾凉至40℃左右,加入适量糖,并放入榨汁机中高速搅拌。4、过滤后即成浓香的红枣汁

红枣能补益脾胃和补中益气。所以对於脾胃虚弱和肠胃不佳的人士,如消化不良、经常吐泻或便秘人士都有好处,多吃红枣能改善肠胃功能。此外,红枣又能补气血,对於中气不足及气血亏损人士特别有帮助,能减少平日气促气喘的情况,又能针对肌肉无力等症状,增加体力。

红枣对贫血、气血不足、神经衰弱、失眠、肺虚咳嗽、高血压、败血病和过敏性紫癫等均有好处,被国内外医疗保健界视为上好的营养滋补品。产妇如果食用红粮煮枣和枣熬成的小米粥、糯米粥、可以加快身体康复。

俗话说得好,每天吃三个枣就会长生不老,红枣成分中的维他命c含量很高具有抑制癌症的效果,另外,红枣还能够促进人们的消化吸收,他还有非常优质的蛋白质脂肪和维他命元素,经常食用对身体有好处所以大家可以尝试做几个红枣汁。

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