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养生祛斑法有哪些

2018-08-02 06:43:07 免责声明

很多人在生了孩子或者是先天性的原因,脸上长了很多的斑点,如果脸上长了斑点的话,那么很多女人就感觉对自己特别的不自信,因为脸上有了斑点的话就会影响到美观,还会引起被别人嫌弃,针对这个斑点,很多人都想及时给自己选择一些祛斑的方式来治疗,但是目前养生的方法特别的多,很想用养生的方法来祛斑,那么养生祛斑方法有哪些?

1.生姜蜂蜜茶

生姜蜂蜜茶

蜂蜜中的营养成分很厚实,长期吃蜂蜜的人体内抗氧化物的水平会有很大的提高,可以使皮肤白嫩光滑,面容红润,不仅去斑还能补血。

生姜蜂蜜茶制作:买来生姜,对于去斑的方法。切成小块,别切得太碎。放清水到茶壶里煮。煮开之后放入红茶,比如祁门红茶,用200—300毫升开水浸泡5—10分钟后(最好温度在45℃左右,这样不会破坏蜂蜜中的活性酶),大概比较温热能入口的时候把它倒出来加入一些蜂蜜。

2、吃陈醋泡黄豆+核桃仁

材料:陈醋500g,黄豆150g,核桃仁100g。

做法:核桃捣碎,与黄豆混合浸泡在食醋当中,在服用黑木耳红枣汤的同时,再取出适量浸泡过的黄豆与核桃仁食用。

祛斑美容机理:被陈醋泡过的黄豆和核桃仁具有很强的益气补血作用,能够在很大程度上改善肝脏功能。中医强调肝主疏泄条达(注:舒畅的意思),如果肝气不舒就会情绪抑郁,或急躁善怒,并伴有消化吸收不良,容易导致面色枯黄,色斑频生。

核桃仁

3、喝黑木耳红枣汤

材料:黑木耳30克,无核红枣20枚。

做法:黑木耳洗净泡开,与红枣混合,加水适量,放入锅中煮半个小时左右,可根据个人口味加入日常调味料,但忌辛辣。每日早、晚餐后各一次。

上面这些方法都是可以用来祛斑的方法,并且这些方法也是属于非常养生的方法,养生的含义就是对身体没有什么伤害,选择祛斑的时候就是需要选择养生的方法来给自己祛斑,而不要在出现了斑点之后盲目的给自己选择一些药物来给自己治疗,祛斑的时候也要注意辐射,要避免被太阳直晒。

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