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经常按摩这2大穴位 想要壮阳

2019-09-21 04:55:03 免责声明

壮阳补肾是很多男性比较关注的话题,通过药物补肾壮阳又担心会有副作用。不妨试试中医的按摩法进行调理,男人经常按摩下面两个部位,可以壮阳补肾。

按摩涌泉穴:补肾固元

涌泉穴是人体足少阴肾经上一个非常重要的穴位。它位于脚底中线前三分之一交点处,即当脚屈趾时,脚底前凹陷处。肾经之气犹如源泉之水,来源于足下,涌出灌溉周身四肢各处。对于按摩涌泉穴的好处,有歌诀云:“三里涌泉穴,长寿妙中诀。睡前按百次,健脾益精血。能益气精神,诃护三宝物;识得其中趣,寿星随手摘。”可见,经常按摩涌泉穴,可以使人肾精充足、耳聪目明、精神充沛、性功能强盛、腰膝壮实不软、行走有力。

按摩太溪穴:汇聚肾经元气

在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处,刺激太溪穴具有明显提高肾功能的作用,所以可以经常按揉太溪穴,每次每个穴位5分钟左右便可,不必拘泥于方法。当然在下午17~19点时按摩的效果更好,按揉时可用对侧手的拇指按揉,也可以使用按摩棒或光滑的木棒按揉;按揉的力度,除了要有酸胀的感觉之外,还要有麻麻的感觉。

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