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女生一定要知道?阴道干涩咋办

2019-05-08 12:35:15 免责声明

阴道既是女性生育的重要器官也是夫妻二人性爱的“秘密通道”,体内雌激素的分泌可以保持阴道的湿润,白带也是阴道分泌的一种物质。可是有些女性胡出现阴道干涩的现象,这样对女性个人和夫妻性生活都是不利的,那么该怎么办呢?

1、平衡体内分泌

女性的阴道干涩很多是由于体内缺少雌激素导致的。卵巢是分泌雌激素的器官,所以一些保健卵巢、平衡内分泌系统的方法就成了保湿绝招,它们包括补充维生素A、保持标准体重、规律饮食、保证睡眠质量等。

2、饮食均衡

有时候缺少维生素B2也会引起阴道干涩,如果同时伴有口角发炎、皮肤干燥、脱屑的状况。可以多吃一些五谷杂粮和带皮的水果,以增加皮肤黏膜弹性和水分含量。

3、给身体润燥

秋冬两季都要加倍滋润身体,一方面是补水,每天2升的饮水量;另一方面是防丢失,避免劳神损耗体液。

4、避免做阴道冲洗

爱清洁的女性每天可选择使用含有保湿功能的阴道护理液清洗阴部,而不要做阴道内冲洗。

5、更长的前戏

要求他更温柔、更耐心一些,给你更多的时间充盈。

急救手段:涂抹润滑剂。大部分阴道干涩都非病理性,可以暂时使用水溶性润滑剂。它刺激性很小,美国67%的夫妇都在使用。你们可以一场美妙的爱抚开始,顺势涂抹润滑剂。

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