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七个月宝宝一天食谱是什么

2018-12-27 01:48:01 免责声明

我们的孩子是需要我们做家长重点保护和照顾的,七个月大的宝宝我们家长更加要小心的呵护。我们一般宝宝在七个月的时候还是喂养母乳的,主要以母乳为主,但是这个时候是可以给我们的宝宝添加一些新营养的哦,那么我们来看下七个月宝宝的食谱是什么吧。

一般就是早晨先起来喝奶,然后上午十点左右可以加点辅食水果之类的,例如米粉,鸡蛋黄,苹果香蕉之类的,中午正常吃奶,下午也可以加点点心之类的,晚上还是吃奶,中间有时给他喝点水,现在这个年龄有时也可以给她做点米粥,排骨汤,鱼汤之类的都是可以的

主要食物:母乳或配方奶 辅助食物:白开水、鱼肝油(维生素A、维生素D比例为3:1)、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、蒸全蛋、菜泥、水果泥、粥、烂面条、肝泥、肉泥、动物血、豆腐 餐次:每4小时一次 上午:6:00母乳喂哺10~20分钟,或配方奶150~180毫升;8:00喂蒸全蛋1个,温开水/水果汁/菜汁90毫升;10:00喂肝泥/肉泥30~60克,白开水50~100毫升;12:00喂粥或面条小半碗,菜、肉或鱼占粥量1/3

下午:14:00喂母乳10~20分钟,或配方奶150~180毫升;16:00喂菜泥或果泥30~60克,温开水或水果汁或菜汁100毫升;18:00母乳喂哺10~20分钟,或配方奶150~180毫升

夜间:20:00喂米粉30~60克,温开水/水果汁/菜汁30~50毫升;22:00喂母乳10~20分钟,或配方奶150~180毫升

原来我们七个月的宝宝也是要有食谱的哦,虽然主要是以母乳为主,但是也可以适当的给宝宝增加一些新的营养元素了,这样的话我们的宝宝是会长大的更好,身体更加的健康的哦,那么我们作为家长的一定要学习一下关于七个月宝宝一天食谱哦。

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