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怎么预防母乳喂养后乳房变形

2018-03-04 17:21:02 免责声明

我们都知道母乳对于宝宝来说是最天然也是最营养的食物,但是很多女性在给宝宝母乳喂养的时候特别担心会引起乳房变形,这样也会影响到自己的美观和自身的形象,但是又不得不进行对宝宝母乳喂养,那么如果我们能够掌握正确的喂养方式,就能够有效地预防这样的事情出现,下面一起了解一下怎么预防母乳喂养后乳房变形。

怎么预防母乳喂养后乳房变形

为了保证母乳充足、畅通,新妈妈要保持愉快的心情,营养饮食,多喝汤、多休息。另外,新妈妈要树立喂奶的信心,尽量让宝宝多吸吮,这样奶水才会分泌得更 多,也更利于哺乳。新妈妈在哺乳期内,如果出现奶胀,一定要设法把奶汁挤出来,否则会使乳腺堵塞,容易导致乳腺炎。有些妈妈哺乳期结束后发现自己的乳房一 边大一边小,也是由于没养成良好的喂养方式造成的。给宝宝喂奶时要两边乳头轮流喂,这样才能使两边乳房大小相同。

喂奶姿势要正确

1、母亲在喂奶时,体位要轻松、舒适,全身的肌肉要松弛,一般采用坐位哺乳较好。而对于剖宫产的新妈妈,也可采用侧卧或仰卧位进行哺乳。

2、喂奶时,母亲用手臂抱起婴儿,手掌托住婴儿臀部,使婴儿整个面部向着母亲胸部,右手拇指和四指呈“C”型张开,手托起整个乳房,送给婴儿。

3、婴儿的整个身体应该面向母亲并紧贴母亲身体,身体成一条直线,但不要让婴儿太过贴近胸部。而开始吸吮时,会发现他的太阳穴与耳朵微微地颤动。如果婴儿的位置很正确,就不会觉得乳头肿痛。

4、在自己胸部下方,用一只手平贴在肋骨上,支撑自己的胸部。要避免压迫到胸部顶端,因为这样很可能会使乳头的方向改变,从而使乳腺阻塞。

5、每次哺喂时,先将乳头触及婴儿口唇,诱发觅食反射。当婴儿口张大做打哈欠状时,舌向下的一瞬间,迅速将乳头和大部分乳晕放入婴儿口内,使婴儿啜住整个乳头和大部分乳晕进行有效地吸吮。

6、每到下一次哺乳,都要换不同的乳房来哺育。在不同的时间哺乳婴儿时,给它吸吮不同的乳房,有助于避免一边的胸部受到太大的压力。

7、哺乳以前,在胸部撒一些温水,有助于乳汁的分泌。如此婴儿就不需要费力地从坚硬而疼痛的乳头吸吮乳汁。

8、假如乳房变硬,可以用手把奶挤出,以方便婴儿吸吮。

9、哺乳后,用冰冷的毛巾擦拭乳房,可以收缩血管,降低乳房肿胀的程度。轻轻地挤压肿胀的乳头,这是个简单好用的好方法

10、带合适的胸罩可以使胸部感到舒服。

11、另外,喂奶后的乳房按摩也很重要。可常常用温水冲洗乳房,增强乳房的血液循环。或是在洗澡后,再用干毛巾包住乳头,轻轻按摩,增加乳头柔韧性。

上面就是对怎么预防母乳喂养后乳房变形的介绍,通过了解之后我们知道为了避免这样的事情,我们一定要保证良好的喂养方式,这样就能够很好的避免这样的事情出现,另外一定要坚持母乳喂养,因为母乳无论对母亲还是对宝宝来说都是有很多好处的。

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