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三岁宝宝胃口不好怎么办?

2017-12-28 09:41:53 免责声明

家长往往会很担心,孩子出现挑食,不爱吃东西。一方面这是因为孩子的脏腑器官正处在发育当中,同时也与孩子的个人习惯有很大的关系,这时候家长就应该引导孩子多吃东西,因为不爱吃东西的孩子往往会比较瘦弱,这也不利于孩子的健康成长,同时也要注意在避免出现偏食的习惯。三岁宝宝胃口不好怎么办呢?

肠胃于孩子,就像土壤于小树。肠胃不好,给他吃再好的东西,他也吸收不了。给孩子一副好肠胃,就等于给他打下了一个良好的营养基础!

婴儿出生后,最基本的要求就是吃喝拉?撒睡。而吃喝拉?撒又和肠胃这个消化系统密切相关,食物全靠它来消化、吸收、排泄。只要是健康的新生儿,他的肠胃功能也应该是健康的。但是,为什么长大后,有的孩子肠胃皮实得不得了,吃什么都香,有的孩子却很容易闹肚子?很重要的原因就是后天的养护方法不同。如果后天养护不好,先天再好的肠胃也会被弄坏。

就孩子的生理发育特点来看,他的消化系统发育还不成熟,胃液酸度低,各种消化酶分泌少、活性低,因而对食物的耐受也比较差。但是孩子又处在快速生长发育的时期,需要的营养物质相对较多,使胃肠道的负担较重,消化功能经常处于紧张状态。所以,在孩子生长发育的各个阶段,都要注意保护好他的肠胃。

孩子1岁以后,已经?能接受多种固体食物了。这时候,可以让孩子多品尝各种食物的味道,让他能够顺利接受各种食物,长大后不容易挑食、偏食。肠胃从小得到锻炼,以后也不容易“罢工”。

这个阶段,养成按顿吃饭的习惯也非常重要。规律的饮食,能使肠胃得到规律的“信号”,每天按部就班地工作,运转起来就有条不紊。

孩子3岁以后,成人能吃的东西他几乎都能吃,零食、饮料可选择的余地也大了许多。这时,一定要控制他的零食。因为我们的胃有一个规律,吃下的东西每3~4个小时就要排空。如果孩子经常吃零食,胃里老有东西,没有饥饿感,到了吃饭的时候自然就没有食欲,吃不下了。长此以往,会使得孩子的消化功能发生紊乱。所以,饭前不要给孩子吃任何东西,以保证他的胃有充分的空间来接受饭菜。

对于有些孩子的挑食和胃口等原因,家长也是非常着急,对于这样的孩子除了在生活中进行相当的引导外,也要到医院进行一定的检查,避免是因器质的原因所造成的孩子胃口不好的情况。另外在平时饮食上也要注意在花样翻新,食物的多样性等方面提高孩子的食欲。

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